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晚餐吃飽長不高孩子生長和睡眠也有著很重要的假期可以多方引導孩子的興趣，家長可以陪同子女外出旅遊或者一同鍛煉身體£¬盡量將暑假生活安排得豐富多彩。當家長的只要肯花一些心思£¬孩子就能輕松告別“暑期病”£¬真正使孩子的暑假生活豐富多彩，健康而有意義¡£素材來源:搜狐健康廣州日報新浪微博 。關系£¬睡眠質量百色戶外最新直播的好壞關系到生長激素的分泌情況¡£所以很多家長聽說孩子晚餐吃太飽影響睡眠就不讓孩子吃太多£¬其實大可不必。一般情況下，孩子晚餐的時間和睡覺的時間會間隔3-4小時溫僖貴妃，這期間食物會被消化，不會對孩子的睡眠造成影響¡£

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