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适合肠燥便秘者。6、胖大

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海准备胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。最后介绍下便秘不能吃哪些食物:12.锅内放油,油稍热后放入葱末儿。3.放入食材。4.翻炒均匀后放入盐。5.放味精。6.淋上香油就可以了。红烧鱼块材料:草鱼鱼、大蒜、洋葱、生姜、面粉、酱油、酱油、蚝油、料酒、啤酒罐;做法:1,草鱼切,料酒,姜,胡椒2,腌半个多小时3,与原粉4,经过七层高温后,鱼中加入了油。、忌过食富含蛋白质和钙质的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼类、虾皮、蛋黄、咸蛋、松花蛋、动《肉枪的渴望》如如物软骨、豆类、海带、紫菜等都含有大量的蛋白质和钙质。

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